Dando uma mão. Meghan Markle foi uma das muitas estrelas a chegar ao jogador de tênis Naomi Osaka depois que ela parou de competir para priorizar sua saúde mental.
“A vida é uma jornada”, escreveu o atleta de 23 anos em um ensaio pessoal para TEMPO revista, que foi publicada na quinta-feira, 8 de julho. “Nas últimas semanas, minha jornada tomou um caminho inesperado, mas que me ensinou muito e me ajudou a crescer. Aprendi algumas lições importantes. Lição um: você nunca pode agradar a todos. … Quando eu disse que precisava perder as coletivas de imprensa do Aberto da França para cuidar de mim mentalmente, deveria estar preparado para o que aconteceu ”.
A quatro vezes campeã de singles do Grand Slam desistiu do Aberto da França em maio, logo após anunciar que não falaria para a imprensa durante o torneio. “Nunca quis ser uma distração e aceito que meu momento não foi o ideal e minha mensagem poderia ter sido mais clara”, escreveu ela em uma longa nota no Twitter na época, revelando que “sofreu longos surtos de depressão” nos últimos três anos.
Sua decisão de se afastar do torneio veio com outra lição “mais enriquecedora”, ela escreveu na redação de quinta-feira. “Ficou claro para mim que literalmente todo mundo sofre de problemas relacionados à saúde mental ou conhece alguém que sofre. O número de mensagens que recebi de um grande número de pessoas confirma isso. Acho que podemos quase universalmente concordar que cada um de nós é um ser humano e sujeito a sentimentos e emoções ”, acrescentou ela, listando o homem de 39 anos Se adequa alum como um dos muitos que enviaram seu apoio, junto com Michelle Obama, Michael Phelps, Steph Curry e Novak Djokovic.
“Quero agradecer a todos que me apoiaram. … Eu sempre tento me esforçar para falar sobre o que acredito ser certo, mas isso geralmente vem com um custo de grande ansiedade ”, explicou Osaka. “Eu me sinto desconfortável em ser o porta-voz ou a face da saúde mental do atleta, pois ainda é muito novo para mim e não tenho todas as respostas. Espero que as pessoas possam se relacionar e entender que está tudo bem não estar bem e que está tudo bem falar sobre isso. Existem pessoas que podem ajudar, e geralmente há luz no final de qualquer túnel. ”
A Duquesa de Sussex há muito defende a conscientização sobre a saúde mental, unindo forças com Príncipe Harry, Príncipe William e Duquesa kate na iniciativa Heads Together da realeza antes que ela e Harry, 36, deixassem seus cargos seniores em março de 2020. A mudança tornou-se permanente no início deste ano.
Durante uma aparição em The Late Late Show com James Corden, o duque de Sussex falou sobre as pressões que ele e sua esposa enfrentavam dentro do palácio.
“Ele nunca estava se afastando, estava recuando em vez de recuar”, ele esclareceu em fevereiro. “Era um ambiente muito difícil, como acho que muita gente viu. Todos nós sabemos como pode ser a imprensa britânica. Estava destruindo minha saúde mental. ”
No mês seguinte, ele e o ex-blogueiro de estilo de vida se sentaram para uma entrevista franca à CBS, durante a qual a nativa da Califórnia revelou que pensava em suicídio enquanto estava grávida do filho Archie, agora com 2 anos, em 2019. O casal também é pai da filha Lili, que chegou em junho.
“Eu simplesmente não vi uma solução. Eu ficava acordada à noite e ficava, tipo, não entendo como tudo isso está sendo feito ”, disse a duquesa em março, refletindo sobre a virulência dos tablóides britânicos. “Percebi que tudo estava acontecendo porque eu estava respirando.”
Meghan acrescentou que estava “realmente envergonhada” de falar sobre suas lutas com Harry, que também fala sobre sua saúde mental desde que perdeu sua mãe, a princesa Diana, em 1997. “Mas eu sabia que se não dissesse isso, que eu faria isso ”, disse ela. “Eu só não queria mais estar vivo. E esse foi um pensamento constante muito claro, real e assustador. ”
Desde que se afastou do estresse elevado da vida real e se estabeleceram nos Estados Unidos, a dupla encontrou seu ritmo – mas nem sempre foi fácil.
“Eu sofro muito. Quer dizer, perdi meu pai. Eu perdi um bebê. Quase perdi meu nome. Quer dizer, existe a perda de identidade. Mas ainda estou de pé, e minha esperança para as pessoas que estão tirando isso disso é saber que existe um outro lado ”, disse Meghan em março. “Saber que vale a pena viver a vida.”
Se você ou alguém que você conhece está sofrendo emocionalmente ou pensando em suicídio, ligue para a National Suicide Prevention Lifeline no telefone 1-800-273-TALK (8255).
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