Olhando para dentro. A pandemia de coronavírus afetou pessoas de todas as esferas da vida – e afetou todos os aspectos da vida diária.
Além de interromper as produções de Hollywood e transformar as casas de moda em fábricas de máscaras e equipamentos de proteção individual, celebridades e cidadãos têm lutado contra problemas de saúde mental e os altos e baixos causados pelo estresse da crise e da quarentena.
Lili Reinhart, Shawn Mendes e Julianne Hough abriram-se para seus seguidores sobre suas lutas pessoais enquanto compartilhavam dicas para amenizar os temores do COVID-19 e do “novo normal”.
“Tem sido um mês incrivelmente difícil para todos nós,” o Riverdale star escreveu via Instagram em 17 de abril. “E embora essa quarentena seja isoladora e extremamente desafiadora para aqueles de nós que lutam contra a saúde mental, aprendi muito sobre mim mesma durante esse tempo. Aprendi a valorizar as pessoas em minha vida que estiveram ao meu lado no meu melhor e no meu pior. ”
O Hustlers a atriz abriu sua jornada com seu novo cachorro, Milo, que foi atacado por um cachorro maior, e como ela dependeu de seus amigos e familiares de longe.
“No final do dia, tudo o que temos é um ao outro”, ela explicou. “E tudo o que podemos oferecer um ao outro durante este tempo é amor e bondade. Ame o mais que puder, porque as pessoas ao seu redor podem precisar mais do que você pensa. ”
Mendes revelou um guia para cuidar da saúde mental durante os períodos de estresse elevado, admitindo que “10 respirações profundas em um momento de estresse é mágica”. Ele disse Tempo que as pessoas não deveriam ficar “frustradas” se “se sentirem presas ou estressadas”.
“Este é um momento difícil para todos e você merece paciência de si mesmo”, disse o cantor canadense ao outlet em 16 de abril. “Minhas emoções estão em todo lugar … alguns dias estou bem, e outros é assustador. Reconhecer os sentimentos em voz alta me ajuda a processá-los e seguir em frente. Estou tentando ser gentil e compassivo comigo mesmo. ”
Outras estrelas, incluindo Jana Kramer, Christopher Wood e Josh Gad ofereceram amor e apoio aos fãs através das redes sociais. Eles optaram por compartilhar listas de verificação sobre saúde mental e choraram ao lado de seus seguidores ao mostrarem solidariedade durante o período de turbulência.
Role para baixo para ver como as estrelas estão trabalhando em sua saúde mental em meio à pandemia do coronavírus.
